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走近“第五路标”,认识“童年柯睿” - [【关于】本博导航栏]
2008-10-26
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近几月上网不便因此无更新,特此说明,谢谢支持 - [其他一切]
2009-03-14
在过去的几个月中不是很方便使用网络所以博客一直没有更新,也没能及时回复朋友们的留言,很抱歉!在此也谢谢大家的期待和关心,本博预计在4月后重新上线~~
thank you!
童年
2008.3.14 -
贺岁篇:2008到2009:“想做的”VS“该做的”。 - [【生涯】创意人生]
2009-01-08
时间总是在不经意间就溜走----每当我们站在年关,驻足回首并展望未来时,这句话总是“切中要害”。
2008不经意间就过去了,2009又不可抵挡的到来。
这一年过得还好吗?下一年有什么新的期望?
"想做的"vs"该做的",是童年在旧年终新年初的这段时间,产生的一点体会,就以此为贺岁篇吧!
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如果有人问你:你觉得是希望做想做的,还是该做的?
你会怎么回答?
----事实上,当我把这个二选一的问题拿来问别人的时候,总没有哪种答案很占上风---要不就沉默,或者眼神渴望但嘴角无奈的说:想做想做的,但该做该做的(不信你试试)。
“想做的” VS“该做的”就好象两种不同的生存哲学,人生观念,影响着我们的选择。比如,从书中就可以发现这样的不同出发点:《问题背后的问题》 是一本的强调责任,强调“天下兴亡,我的责任”的畅销书;与此同时,《现在,发现你的优势》则倡导人们要挖掘自己的兴趣和优势,从那些“想做的”事开始。又比如:一个人在择业的时候,该怎么考虑呢?是选择自己喜欢但报酬不高的工作,还是选择报酬高但没太大兴趣的工作?(如果都胜任的话)是选择喜欢的工作才能激发潜力厚积薄发呢?还是承担责任并敢于改变自我?
到底怎么对待“想做的”和“该做的” ?
真实生活中的三种形象:童年,C(代号1),G(代号2),似乎给了童年一些启示。
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童年:
2008,是祖国曲折而悲喜参半的一年,也是童年波折前行的一年。
童年就不细细列举自己的08之旅了,总的说,真是:成也兴趣,败也兴趣。就像偏科的学生,科目A可以得优,科目B却只能得差一样,童年在08年清楚地感受到了兴趣的力量----让我的收获和失败一样巨大^_^。在过去的一年(以及更长时间)中,童年给自己找了一个不错的理由:追寻内心的梦想,汲取心灵的力量。在这种“动力”之下,童年得到很多快乐的成长,和成长中的快乐。童年很开心,并一度以为自己就是那种认真追寻梦想的人。但童年终于发现,所谓的追寻内心,也可以是放纵自己最好的藉口----似乎可以对自己说:“你可以不用做(好)那些你并不感兴趣的事!”(但事实上那些事也非常重要)于是,就像木桶短板理论一样,桶里所装的水终会受到最低板的限制;并且,又像“千里之堤,毁于蚁穴”一样,那些你所忽略的事情可能引起连锁反应最终让人措手不及或付出沉重代价去弥补。
C
与此同时,童年的一位朋友C,正在踏实认真地做着那些他并不感兴趣但可以让他生存的机械性重复性工作。C天生擅长的应该是另一类的事:比如,与人沟通的,互动更强的(用霍兰德六角形理论来说,C是“社会型”人才在做“现实型”的工作,刚好是在做与自己真正适合的相反方向的事。关于职业生涯理论与实践方面的分享,童年在后期会推出系列博文,敬请关注)。以前,C总说:“我要靠这份工作养活自己和家人。”每当听到这句话,童年都有着对C的尊敬并感到惭愧,因为我似乎没有像他那样的“责任感”,能承受那些痛苦去做“该做的”。不过,每当童年问他:“那你喜欢做什么呢?”C却没有回答,最后他低下头说:“我不知道自己喜欢做什么。”那时童年想,噢,“这是我该做的所以我要做”这句话,原来也可以是一种对自我的逃避。
童年和C两种形象放在一起,就好象“想做的”VS“该做的” 。童年一直在做“想做的”,但忽略了“该做的”就得承受相应的代价;R一直在做“该做的”,但似乎有一些失去了自我。写到这里大家是不是觉得,不管是想做的还是该做的,都得做好呀!如果是这样认为的,那中国的中庸之道真是影响深远了,咱们“不愧”为中国人了,呵呵。
噢,这里还有一个G,童年的一位老朋友:
G以前向童年透露了自己的心愿(先保密吧);他的梦想怎么实现呢?G认为从奠定基础开始。1.专业领先;2.经济基础;3.符合大局和趋势;4.家庭为重。5.健康体魄。以上几点写出来过于浅显易懂。可能我们很多人也会说这样的话,可是,有多少人真正以这些为目标,并转化为每一日的具体行动和和衡量标准?他做到了。
专业上,他本科读的是工科结构类学科(非兴趣),研究生保送了本专业,但他结合兴趣(设计类)研习了大量内容,对本专业是一种拓展;毕业后短短1年多时间,除了适应工作并正常完成之,集中精力考了结构、建筑两个不同方向的一级资格证,可以说更是大大的奠定了他在现实环境中的专业优势(要知道这两种当中的任何一种都是不容易获得的);
经济上,他自从打好了专业基础之后,接手了很多赚米米的项目,并且开始研究投资,小金库在这个阶段也开始膨胀。短短几年时间从负债人变为了投资人。
说起“大局”和“趋势”,童年不是很清楚G具体怎么做。但印象颇深的是,在他研究生毕业的时候,当同龄人可能毕业或工作一两年在想怎么努力工作的事情时,他却似乎洞悉了什么,并预测中国养老保险体制与危机的事情。还有一件小事,有一天童年给他打电话问他在做什么,他说他上菜市场了解菜价去了(不是去买菜,当然也不是去卖菜)。那个时候,猪肉的漫天涨价可还没开始。他似乎能够从菜市场几毛钱的价格变动中看出什么所以然来。
说到家人呢,他虽然每天很忙,但下班后一定会做的一类事情,就是陪父母聊天,看看电视,让他们心安。晚上10:30以后绝不吵到父母的入睡,而自己则看书到凌晨1点。至于健康----他已经保持打羽毛球和游泳的习惯很多年了!
----可以说,G非常吝啬他的时间。据我所知,除了与他的目标主要相关的事情,G几乎很少将精力投入在其他方面。(连谈女朋友的时间都没有--不过这是后话了)虽然G还不是一个超级成功的形象,但,这种专注与坚持让童年相信,G,在正确的路上!
不知道,G是在做自己想做的还是该做的呢?这个问题,童年一直想亲自问他。不过,通过对G的了解,我似乎听到了这样的回答:我在做的就是我想做的,也是我该做的。
童年似乎明白一些:“想做的 ”vs“该做的”,是想与该的平衡,更是梦想与责任融合;是融合,更是持之以恒的去做。拥抱梦想,一步一个脚印,持之以恒,最后将梦想渐渐实现,这些就是做想做的,也就是做该做的。
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后记:想做的vs该做的,是童年很久的困惑。通过朋友的影响和童年的体会,现在算是找到一个答案了。让“想做的=该做的”,这就是2009的新年,童年送给自己礼物---一份需要好好体会和实践才能真正收获的礼物。现在,把这份礼物也送给C,G两位朋友(虽然他们可能不知道童年的博客)。我知道C在更多接触更多他真正有兴趣的东西,关于这点,童年为C感到高兴,同时也祝福C要幸福;至于G,一直很棒,仍然支持你!只是希望不要太忙就忘记老友!~
同时,也希望能把这份小礼“送”给正在看博客的您,以资共勉:)
祝福您:新年快乐,开始新生活!
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[原创]Why基于文档?--基于文档的"4+1”式自我管理系统(beta)(2) - [【综合】生命的艺术]
2009-01-05
在上一篇“杂乱的清单”中,童年与大家分享了“基于文档的'4+1’式自我管理系统”的基本构架/构思。在这一篇博文中,我们将继续探讨:为什么基于文档?怎样使用文档?清楚文档的作用,将有助于我们更好地利用它。
-------------------------------------------------------------------------------一、为什么要基于文档?
"4+1" 式系统基于文档的理由有三:
- 文档是一种适合于自我管理的基本形式
这一点,我们可以和GTD的特点做一个简单对比而得出体会。
...(略)...换句话说,GTD从最基本的形式(行动)入手,在一个系统中整合了多种理念技巧,并体现为各种终端工具。
在自我管理中,“文档”也是这样一种很基本的形式----它不但是意识的表现载体,也可以是行为的指示工具;同时,它还是信息的终端显示形态(这使它与“信息”一词区别开来)...(略)...
- 文档帮助我们更好地“自我对话”
除了方便上手和实践,便于管理外,第二个重要的原因是:通过文档,我们可以更好地“自我对话”。
自我对话,即是自己与自己的对话。自我对话,其基础是自省----自我反思,自我反省。“吾自三省吾身”,看《论语》“见贤思齐焉,见不贤而内自省也”,还有英文表达"self-examination”,"soul-serching"知----自省是无论古今还是中外,都是人们发挥主观能动,挖掘自我意识,提升自我修炼的主要方式之一,"4+1"系统也以“检视-评估-调整”这样审视自我的方式为主线;说到对话,因为自省的出发点都离不开“意向自我”(即以自我为注意力关注的焦点),因此,“对话”,是自省一种形象的表达。自省有不同的程度,深度的自省可能心神合一,达到忘我,这个时候的人的形态比如静默,冥想;而常规和更为频繁的自省方式,比如:每日检视,某种事件总结等等,可用脑思考,用心体验,或借助语言表达。这个时候,“文档”仿佛虚拟了一个意向的自我,可以派上大用场:
由上图可知:
...(略)...
- 文档帮助我们更好地借助外力,并分享自己力量
自我管理看起来主要是自己的事,但优秀的自我管理者懂得合理借助外部力量,并分享自己的力量。心理咨询师们喜欢一句话叫“助人者自助”,童年衍生了一句话叫“自助者助人”。简单的说,借力于己,借力于人,借力与人,更有利于我们健康有力的成长。人与人是用“语言”交流的;在生活中,面对面,语音沟通,肢体语言也许是主要形式;而网络年代,“文档”则又占上风。比如您现在看童年的博客借鉴一些经验,童年将来也看您的博客学习学习--我们在用文档的形式表达和交换自己的观点!除了这种交流之外,读书看报、心理测试等形式都是通过文档的载体进行。所以,文档能帮助我们更好地借鉴外力,并分享自己的力量。
花了很大篇幅讲第一个问题:“为什么基于文档”,或许有点老生常谈了。只希望对“文档”与“自我管理”之间可能的关系有一定厘清。下面是第二个问题:“怎么基于文档”?

上面是在"4+1"系统中,文档被运用的五个基本环节和流程图。分别是:“创建/建立”,“储存”,“修正/更新(维护)”,“运用/使用”,“摒弃/废除”。其中,储存位于中间的基础位置。这里需要特别说明的地方有二:
...(略)...
本文为不完全显示;请点击进入阅读全文。
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[原创]杂乱的“清单”----“4+1”式自我管理(beta)系列(1.开篇) - [【综合】生命的艺术]
2008-12-27
不管你是否开始“GettingThingsDone”,在时间/自我管理领域(备注:本文/本系列讨论的所有问题限定在自我管理及时间管理范畴内),有一个概念/工具你一定不会陌生。没错!那就是:清单。
神奇的一页“纸”,可以抖出我们所有的stuff,成为我们时间/自我管理的利器!可以想象,当我们方便的根据清单的索引做事,并把清单上的item一条一条check掉时,是多么有成就感啊!的确,“清单”不但使用起来真的很方便,创建起来也很简单:“下一步行动清单”,“将来清单”,“旅行清单”,“生日备忘清单”,“读书清单”.....只要加个“定语”再做收集就OK了!真可以无所不包!可是,到底要建立什么清单?建立多少清单才合适呢?同时,你是否也发现,建立清单简单,可要在恰当的时候找到恰当的“清单”却总不那么容易呢?即便是《GTD》----这样以行动管理出发的优秀时间管理系统,虽然向我们提供了不错的“行动清单”管理策略(这里的“清单”主要指GTD基本流程图外围的各大概念工具,并非单指清单这一形式),似乎也并不能完整地回答上面那些问题。
哎,杂乱的“清单”,我该怎么搞定你?
事实上,“清单”只是“文档”中的一种;“杂乱的清单”也只是“杂乱的文档”的缩影而已。从文字发明开始,人类早已习惯通过文档记录历史,传承经验;当代追求进步的我们,更是善于利用电脑+网络来协助“自我/时间管理”。清单/文档的管理,看起来像PKM(个人知识管理)的内容或者FM(文件管理)的内容,但更是自我/时间的管理的内容----尤其是那些与自我/时间管理戚戚相关的部分,比如:“我的使命宣言”,“三年规划”,“每周回顾”,“健康计划”,“晨间日记”......事实上,与自我/时间管理相关的清单及文档之所以“杂乱”,根源就在于我们通常把它们当作普通的文档来进行管理(甚至仅仅是简单的储存),而不是在一个灵活机动的自我管理系统中来运用它们,从而无法发挥它们应有的作用!童年在这里以“清单”为切入点,从GTD说起,其实是希望在接下来的“基于‘文档(概念工具)’的‘4+1’ 式自我管理系统(beta)”这个博客系列中,和大家一起探索,分享基于“文档”的自我管理思路。当然,这还是些不够成熟的想法,希望能够与大家多多讨论。
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- “GTD”的精华与不足
童年认为,《GTD》这本书最大的精华在于,它为“现阶段项目和当下的行动”管理提供了完整的指导与解决方案(简单说就是它的横向五大阶段,体现为流程图);
而《GTD》的美中不足在于,纵使它定义了“6个检视高度”,强调了“检视”,并试图采用自下而上与检视融合的方法来衔接行动与生命的不同高度,却只是浅浅而谈了,不具备“五大流程”般的指导作用(为什么这么说,希望读完可以找到“答案”)。尽管如此,我还是在《GTD》中一个不起眼的角落里(参见:第七章 标题“规划工作和责任范畴内的关键性区域”下 段2,句1)发现了这么一句富有启发性的话语:
你的工作至少可以定义为6个级别,每一级别都应该拥有专门的确认手段和评估方法。 ---《Getiing Things Done》
这句话恰好是GTD所没能“办”好的,也是童年所希望做好的。这句话加上童年对”清单“(等自我管理中的“概念工具”)的一些关注,便成了“基于‘文档’的‘4+1’式自我管理系统(beta)”(简称“4+1”系统)的灵感来源。“4+1”系统,将尝试探索一种以“文档”为基本形式,以"检视-评估-调整"为主线,贯穿生活不同“层级”的自我管理方式。
- “4层级+1主线”简述(点击图片可查看大图)
(完整内容请点击进入查看)
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图解GTD(1):也说-GTD是什么 - [【时间】一起GTD]
2008-12-12
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秀你的晨间日记模板,拿《晨间日记的奇迹》! - [其他一切]
2008-12-02
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最新超强个性化晨间日记+习惯培养模板(下载地址已提供) - [【时间】一起GTD]
2008-12-02
童年曾经与大家分享了一个模板,以及怎么样写晨间日记的经验
经过一些改造,这个模板变得更完善了一些:)
现在,下载童年的这份最新模板,除了按照九宫格的方式记录日记的基本功能,它可以:
1. 让你随时随地根据自己需要打造自己的个性化模版
(还可以参加“我的模板秀”,拿《晨间日记的奇迹》哦!)
2.可以轻松查看自己每日的入睡、起床时间以及看看自己睡了多久:)
3.借助写日记的习惯,一同培养其他的习惯。
新增功能一览:
请点击查看完整内容...
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Chandler汉化项目小记 - [【时间】一起GTD]
2008-11-22
上周加入了yibie发起的Chandler汉化项目。
这是童年第一次加入这类的项目,不知道怎样进行,不知道难度如何,不知道结果如何。
对童年个人来说挺有点挑战感:)
开始觉得没啥头绪,俺对软件一类的基本不懂呀~不过,小组大概有8人左右,综合起来互补互补就可以ok了,呵呵!
下面是各自分工合作后的初步成果,小小展示一下!
简单说说对大家的一点初步印象吧(排名... -
《像艺术家一样思考》。附素描练习作2 - [【设计】也为设计狂]
2008-11-17
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用思维导图做读书笔记的延伸讨论。 - [【思维】思维无极限]
2008-11-03
在这里还没写过怎么用思维导图做读书笔记,就先写个”延伸讨论"了。童年真是不厚道呀
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其实,是GTDLife的google论坛上看到关于思维导图做读书笔记的话题。
楼主“江河水”提问说:
1、有一本书,叫做十倍影像阅读法。说的很玄,不过正看到第二章,并想看后实践一下,看看如何。毕竟1秒钟1页书的效率太诱人了,果然能够学会,此生将 可以饱览多少文章啊?2、对于用思维导图做读书笔记,有一点想法,看古道视野和其他一些GTD方面的高手,都好像使用了大括号法,即把一本书分 成许多纲,纲下再分目,然后再分科,逐级细化。 这样的方法,似乎在内容上对书逐层细化,对吗?
3、用思维导图做读书笔记时,如果第一章提到的某个知识点,在第八章出现了,那么在思维中如何处理这两章。假如第十一章又出现类似的知识点,需要辨析以免混淆的话,又该怎么处理?----我只看了《大脑使用说明书》,做了几个简单的思维导图,而看一些用思维导图做的读书笔记,并没有看到对不同章节的衔接的图例。
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忍不住手痒了,写两句:
童年的理解,楼主疑惑的问题是:
1.思维导图做读书笔记,是否就是将其内容逐级细化?
2.思维导图做读书笔记过程中,怎么处理前后概念重复的问题?或者说怎么整理两章间关系?
针对1:读书笔记=内容逐级细化?
我觉得:可以是,也可以不是!”是“与”不是“只是一种做导图的方式;而用思维导图做读书笔记的方式取决于做图者的意图:
如果意图在于:力求全面+重点+准确的反应原书的表达,以便看到这导图时时可以快速建立全局印象(自己读或他人读)这种情况,那就做成大纲式的即可。比如你所提到的一些反映书内容的大纲式的导图。
如果意图在于:通过阅读形成并反应自己的理解、观念,那则不一定需要反映一个完整的大纲--可以残缺,可以某些突出某些忽略,怎样都可,只要达到了自己理解并形成观念的目的。比如:看完了《三十六计》,你觉得”走为上计“的确是上计,其他的都不算什么,那可以就针对”走为上计“来写点笔记,其他略之。
当然,更多情况是两者混合:)呵~
针对2的想法:导图做读书笔记时,怎么处理前后章节知识点重复的问题?
针对这个问题的基本提问是:一本书的前后知识点为什么会重复?
看过《金字塔写作原理》后,我们可以更好的体会到,一本主题读物(区别于杂志、散文、选集类)的各个章节不管讲了什么,它们一定是为了更好地论证同一个主题。换句话说,全书都在”重复“同一个东西。比如,《GTD》的全部内容不就是围绕《GetThingsDone》来阐述的么?所以在书中,前后知识点重复是很有可能的事-----但绝不是简单的重复!重复,可能是作者换了一种方式和角度来阐述,从读者角度来说呢,结果是对信息的接受得到了强化(通常,重复的内容就是书的重点哟!)
那为什么楼主没有看到对不同章节衔接的图例呢?针对这一点我有一个解释和一个联想。
解释是:一本主题读物通过对章节的划分、段落的阐述本身,应该是很自然流畅的让读者到达阅读的终点----比如,不会很突兀的在你读到第五章的时候,你必须要返回第三章去看(如果需要返回,也是自然的联想和返回)。而一张好的脑图,发散状的方式本身也就形成了一种流畅完整的结构,可以帮助到读这张脑图的人顺利的理解图想要表达的东西。换句话说,可能不是因为没去建立这种章节间的链接来表示关联,而是这种关联自然地反映在现有的结构中了------当然,也有可能是那导图没画好,该画出的没画出哈!呵呵~
联想是,关于中西思维差异的问题。思维导图这种东西说白了是西方的思维方式和思维体系下建立的。西方就喜欢”分“啊”分“的,特别强调类似于树状的结构和逻辑。虽然我也快被腐化得差不多了,但咱毕竟是中国人呀!咋说也要继承和发扬咱们东方人的思维精华才行~~写到这里要特别推荐一下曾仕强的《思维管理》,强烈推荐哟!深入浅出地让人明白西方、东方、日式思维三大体系的异同,也帮助大家不要光被西方腐蚀就忘了咱老本哦!
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看到二楼的lucky做了些关于速记法的讨论,
“速读的方法大部分是讲把看到的内容以图片(图像)的方法存在大脑中加以记忆,用时再在脑子里“读”这些图片。先不讲有没有人能
作到一秒种(甚至再长一些时间) 记一张图,就是记住了,我认为没有理解也没有用处。书是信息的载体,信息必须经过人的理解,贯通、灵活运用才能称之为知识,记而不理解,是没有用的。这就像你有一本书,把书中的文字记在纸上与记在心里本质都一样,关键是你理解了、贯通并会运用那些文字所表达的意思。 ”
这个我不是很懂,不过也掺和一下:
思维导图与速记法:
主要差异:思维导图强调以“快速、便捷、有效地组织、激发及展现做图者思维“为中心,而速记法强调以“快速、有效的将特定信息再现”为目的。前者以思维为重点,并内涵结构;后者以记忆为重点,可能更偏重联想。
主要共同点:都会大量用到图像化思考和联想,都会涉及人的理解和记忆,都因为大量用到图像化思考和联想带来的快速有效而同样快速有效。
补充一个共同点和差异:因为他们看起来都很快速有效,而且应用范围都很广,所以都很有吸引力。但是,思维导图非常简单容易上手所以更受欢迎,受众面更广;而速记法需要通过一定的训练才能达到较好水平,所以仅供牛人选用。
从上面的比较我得出一个结论哦!那就是:受人欢迎的工具=形象化+简单+应用广!(不完全等式)
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晨间日记栏位填写详细说明+模板下载(童年柯睿版) - [【时间】一起GTD]
2008-11-02
应yibie的建议,特写本文,也是本月最后一文。
原文直接写在excel里了,这里直接上图。
完整的文本内容在模板中均有说明。模板请点击文章后链接下载。
时间仓促,若有错误请告诉我,并敬请谅解^_^
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重新开始:意志力训练计划 - [【目标|意志力|执行】]
2008-10-28
作者:弗兰克.哈多克 博士[美]
出版社:中国发展出版社
定价:20. 00元
内容:意志力的重要性,提高意志力的训练办法。
“2005年8月17日,购于XD书店。‘17日下午5:00---凌晨1:00’;‘18日上午8:30---10:00’ 共计阅读时间:8.5小时。”。今天下午,翻... -
职场“十不要”,让你少奋斗30年! - [【生涯】创意人生]
2008-10-27
本文转至:http://blog.vsharing.com/Article.aspx?aid=748186 第一:不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。
每个人都有一个舒适区域,在这个区域内是很自我的,不愿意被打扰,不愿意被push,不愿意和陌生的面孔交谈,不愿意被人指责,不愿意按照规定的时限做事,不愿意主动的去关心别人,不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的,有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边,算作是褒义。然而相反,在... -
柳传志:伟大者在于管理自己 - [【综合】生命的艺术]
2008-10-21
柳传志:伟大者在于管理自己
2008年10月18日 19:20中国经营
如果评选改革开放三十年中最影响中国的企业家,联想的创始人柳传志必然是最热门的人选之一。
为什么柳传志能赢获商界的集体尊崇?
品评、言说柳传志,我们试图从其人性深处寻觅答案。迄今为止,柳传志的商业贡献可以用如是概括:产权厘清、驭人育人、交接权杖、战略分拆、跨界并购、资本再造。这些,既是企业的终极挑... -
李开复眼中的中国教育问题 - [【综合】生命的艺术]
2008-10-21
中国社会历来的通病,就是希望每个人都按照一个模式发展
人物周刊:为什么会想到写《做最好的自己》这本书?也许会有人问,这本书由一位励志专家或成功学专家来写不是更好吗?
李开复:我也感觉一个职业的作家可能比我写得更好,但我们看那些写励志成功学的人,可以问一问,这些人有多少人是成功了呢?我这本书的特点,是通过自己的经历来描述,有很多切身感受,有很多案例,并不单纯讲理论。
我不喜欢成功学这个字眼,因为时下成功学对成功的定义多少有一点一元化,就是怎么样... -
杜绝干扰的四大秘诀(twhsi阅读系列) - [【时间】一起GTD]
2008-09-27
写于2008年9月24日 星期三
怎样杜绝你被干扰?
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我曾经列举过干扰我时间的5大原因:
1.电脑右下角的QQ总是不断的跳出信息和响起提醒声
2.电话莫名其妙地就响起而我不得不接起并说:“您好”,并忘记刚才的事情~
3.正在埋头作业的时候,同事/同学/家人没有任何预兆地走过来叫你说,××××××
4.网页里五光十色的链接,会让我忘掉自己来到网络的最初目的。
5.太多需要我去做的事情,使得我没有时间做我想做的。
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还有,现在有了四大秘诀。虽然不全面,但绝对有效。
过去十天里,我做了一些改变:
1.上午不连续上网---除了到【海内】和【inthemor】早起签到之外,我会立刻断掉网络---或者等到中午再补签也可以
2.不开QQ,不开MSN,不开大多数的IM,直到晚上休闲的时候
3.上午的时间,电话静音,放一边。如果有未接来电,中午再回过去。如果有约好的电话,在约定的时间主动打过去
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结果是什么?
哈哈,结果就是:
我终于可以完成主要部分的,每天制定的计划了----不受任何干扰地。
还有就是,完成了重要的事情,让我拥有一份惬意的心情:)
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我想,接下来要领会的,就是“授权”的问题。我想,这能帮助我找到:如果更多去做自己真正想做的事情的办法。
亲爱的朋友,你呢,今天,抗干扰了吗?Posted by 童年柯睿Tina.Kerui 上午3:10
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twhsi阅读笔记:时间管理线上课程24-课程一览及总结 - [【时间】一起GTD]
2008-09-17
回顾一下,Tina.Kerui完成23课的阅读是在2个月前LA。
第24课讲的是课程的概览和总结---
文章内容围绕 四大范围 展开:
- "架构完整行动清单"、
- "做好每日执行计划"、
- "运用晨间日记检视"、
- "四大需求内心火焰"
我的理解和回顾:
1.架构完整行动清单----指时间管理的“操作系统”。由具体的指导思想+完整的工具+个性化定制 而完成。是需要前期准备的东西。这个地方的思考和行为具有整体性,系统性,技术性。
2.做好每日执行计划----指实际地应用上面的“时间管理操作系统”,关键在于执行和计划,是实践、行动的东西。
3.运用晨间日记检视----相比GTD,这个版块是twhsi的独家运用和发扬。晨间日记忠实地陪伴人们走过每一天,科学的记载了基本的+重要的信息,的确是一个可以充分利用来做自我检视的东西。不过,晨间日记的主要功能在于“回顾”,而“检视”则应涉及一系列有深度,有针对性,有前瞻性的提问,才能保证方向。换句话说,“检视”要怎么和深层需求以及外界环境结合起来?并形成有效经验?
4.四大需求内心火----和第三个“检视”结合,就应该很好了。这个部分,我也正在研究。(建立个人发展的体系)
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本课的下一环节,回顾了第一课提出的“时间管理的三大好处”
- "处于没有压力的状态"、
- "增强信守承诺的能力"、
- "掌握快慢之间的节奏"
我的回顾:
1.处于没有压力的状态
-----的确可以万分肯定的说,当我越来越习惯于记下脑中的事情,而不是让它继续呆在那里之后,我的大脑从来没有那么轻松过--这从我写歌的数量就可以看出来。当我将事情萦绕于心的时候,我可能几年才能写一首好听的歌。然而,当我大脑里面的事情都不干扰我,而且我确定它们都不会丢失(!写下来了嘛!)的时候,我终于可以将精力用来创造---哈哈,每天都有唱歌的灵感哟!
2.增强信守承诺的能力
----是的,这很有效。可以想象,承诺随时发生---比如那天我在专心看书的同时随口答应了老妈,下午会记得关掉卫生间的加热器。可是,没准过不了3分钟,这事情就被我抛之脑后。这样无意或者有意违背的承诺还少吗?时间长了,是个很大的问题哟~可是,只要我在答应老妈的同时,随手打开onenote,写上:【关热水器(执行);家庭(类别);家里(场景),下午4点(时间)】,就不用再分心去记这个小事情,而只需打开今日代办事项一看就好啦!----当然,这只是一件小事----但希望就是这些小事可以慢慢积攒我的信用。我受够了自己 以前没有办法做到承诺的事情而带来的心灵的折磨。
3.掌握快慢之间的节奏
可能这是我做的并不好的一点?
看到这个标题我想到的是《精力管理》。人生是一次次的冲刺,而不是马拉松。
这句话就足够我思考啦!
好,本系列“时间管理线上课程”笔记到此为止。
“老师好,再见! ”twhsi,下次课见!
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twhsi阅读笔记:20~23课,关于四大需求 - [【时间】一起GTD]
2008-07-21
20课--情感需求--笔记精要:
还有一个词:30年
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21课--心智需求--读后的一点想法:
心智需求是什么?如果和 情感,心灵,身体区别的话,
它应该对应在“脑”上。
提升这个方面,永锡常用的是读书。
我也是。
永锡的几个方式:经典晨读,主题阅读,生活“阅读”,以及心智图。
心智图我应该是02年接触的。很高兴现在变成一个离不开的习惯了。只是在使用方式上没有什么提升。看来需要参加学习才好~
另外,我目前还没有良好的阅读习惯(虽然有了不错的阅读策略)
看来,培养良好的阅读习惯,应该是我在阅读提升上下一个习惯目标。
本课笔记到此结束。
22课:心灵需求---读后的一点想法:
一句话:同感。
23课:燃烧内心的火焰---读后想法:
童年想反复叩问自己一个问题:
你的生命之路,在哪里????
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twhsi阅读笔记:19课(四大需求之物质需求) - [【时间】一起GTD]
2008-07-21
四大需求:
物质 情感 心智 心灵
19课:四大需求之物质需求
经初步消化笔记如下:
物质需求的构成:健康和财富
一、健康管理(请阅读《精力管理》)
a.四种精力资源:情感的,思考的,精神的,身体的 (和四大资源比较像)
经典的一句话:
“别一味想控制时间,而要试着控制经历。这样就更有机会达到自己的目标” 《追逐日光》
b.钟摆原理
理解:高潮与低谷的交替和反复。
关键:找到自己的低谷,在低谷的时候更换状态,平稳度过。
实例:如twhsi,下午3~6点不爽,就去--吃高纤东西---活动---晒太阳。结果精力恢复很好。
我的运用:我中午状态不好,睡觉???
c.跨出舒适领域
理解:一定程度对人不适的压力可增加精力容量,也是对精力的拓展。
关键:适当的
实例:永锡做了一件平时不做的事情:到北京演讲。效果很好,精力很棒
我的想法:
1.我也有这样的感触。一般到了考试前,或者什么活动集中组织前都这样
2.要尝试这个方式,具体做法,可以在每月计划中安排一个非常规事件(待思)
d.精力仪式(这个东东感觉有点意思!)
关键理解:一方面是时间上的规律,以致形成“生物钟”,另一方面是不同精力间的合理搭配,以便精力总效应最大化
我怎么做:需要研究。(内容:1.自己的精力,2,最佳时机,3,如何搭配)
二、twhsi的精力仪式实践经验
这里tw提供的是一系列实务的方法。直接摘录于下,并和我自己做一点对比,以期参考和学习:
a 饮食方面
早上起床喝500CC水,量体重。 (我也喝水,但没量体重)
一日五餐,从早早餐、早餐、午餐、下午点心及晚餐。(我一日三餐)
原则是低热量高营养,且营养要均衡,空腹不超过四小时。(四小时?参考一下)
b 运动方面
每天早上做八段锦,上午上班时,休息时间走一趟办公室,和同事协调事情,打招呼,顺便运动。
办公时利用有冷气教室,避免自己因为过热工作效率降低(冬天则要多深呼吸)。
下午去办公室外散步,并可以和朋友聊天一下
每周和家人爬山两次,找时间晨泳一次
(很遗憾,在运动方面我一直没实施得很有规律。曾经每周打球,现在又没有了)
c 作息方面
每天睡11点入睡,6点起床。
中午午睡30分钟,补充工作了半天的体力
留意自己的呼吸状况,衣着留意,避免过热过冷
(我每天12点睡觉,早上6:30起床。中午如果午睡一般会睡过头;会留意自己的身体感受)对比体会:在运动方面需要好好加强。
三、增加自己的财务智商(这个地方很精彩,值得学习)参考《财务执行力》
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阅读笔记:twhsi时间管理 线上课程 (15~18) - [【时间】一起GTD]
2008-07-20
最近很久没有安排时间管理的阅读了。现在,重新开始。
课程15:我的每周检视实物分享
一。检验步骤
检验步骤有三:
1.检查前后七天晨间日记
2.检视行动列表
3.检视周行事历
二,行动列表
其中,行动列表按照这样的顺序来:
需求---任务---场合
... -
邂逅本杰明-富兰克林(随笔的尝试版) - [【综合】生命的艺术]
2008-07-16
339页,英汉对照版----------------------------------------这篇文章是上交读后感的作业。书已经如期看完了(7.1~7.15)。最大的感受是,《本杰明富兰克林》,是一本需要反复细看和细写的书----不管是对本杰明本身的了解,还是他文中提到的各种具体处世原则的揣摩,或者是办事方法的学习,甚至是去汲取一些他英文写作的精华......都需要时间和领悟。这就是说,一方面我可能要多读几次,嘿嘿,另一方面,今天的读书笔记可能没法写完整----其实尝试了很多角度来写,但都不尽人意。不如,开个篇,弄个第一部分,写个“随笔的尝试版”吧!第一部分 邂逅本杰明-富兰克林1.引子:他可能太出名,大家都知道。我也不例外。只是,我总是远远的看到他的名字,却不了解也从没想到过去了解他----直到我们邂逅的那天开始。那天,其实最开始只是消遣。拉开米黄色的窗帘,瘫坐在沙发上,还给自己到了杯果汁。《天空之城》响起来,突然觉得无聊。四下张望中,一下子瞥见了他他的脸,出现在格栏包围的玻璃窗后面------蓬松的头发,圆圆的脑袋,。是啊,七老八十的老头子了,当然一点也不好看。但突然想起美国第一任总统华盛顿的一番话:“我的一生中,能让我佩服的人只有三位:第一位是本杰明·富兰克林,第二位也是本杰明·富兰克林,第三位还是本杰明·富兰克林”这老头子到底有什么样的魅力呢?不妨看个究竟......反正我也正无聊于是,我们,开始正式“邂逅”了......-------------------------------------------------------------------------------------------------2.不愉快的教条“人生警言50条”,“必读书目30本”,“成功宣言10句话”......诸如此类的条目,以前觉得是浓缩的精华,现在却略有反感。没想到才刚提起对『本』的兴趣,开篇就被搞个这种东东在下面:富兰克林的13项美德修炼:1节制。食不过饱,饮酒不醉。
2沉默。说话必须对别人或你自己有益;要避免无益的聊天。
3生活秩序。将每一样东西放在它们应该放的地方;每件日常事务应当有一定的时间。
4决心。做应该做的事情;决心要做的事应坚持不懈。
5俭朴。花钱必须于人于己有益;换言之,切忌浪费。
6勤勉。不浪费时间,只做那些有用的事情,戒掉一切不必要的行动。
7诚恳。不欺骗人;思想纯洁公正;说话也要如此。
8公正。不做害人的事情,不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9中庸适度。避免极端;要容忍别人对你应得的处罚。
10清洁。身体、衣服和住所力求清洁。
11镇静。不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
12贞节。除非为了健康或生育后代,不常进行房事,永远不要房事过度、伤害身体或 损害你自己或他人的安宁或名誉。
13谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。好吧,虽然我们的邂逅不浪漫,也不美丽,但是,嘿嘿----不喜欢可以先不看!(反正后面他可没让我失望哦!)3.需要用很多形容词的人可能因为我还不了解大多数伟人们,(包括咱们的领袖毛泽东---看完富兰克林后我决定我一定要读更多的自传书籍)。所以,看这本自传,我对他的一些做法觉得:很奇怪。刷新了我对伟人的理解。也觉得,要形容他,需要很多形容词:奇怪的人:----从鳕鱼开始,“我”要吃荤!“...在到此之前,我坚决不吃荤,我赞成特例昂老师的观点,认为捉一条鱼就等于杀了一次生,鱼过去没有,将来也不会伤害我们,所以我们杀害它毫无道理。这种理论似乎合乎情理。以往我特别爱吃鱼,所以(这次)鱼端上来的时候,香气扑人,在爱好和原则之间,我犹豫了很长时间。”后来他想到,“大鱼的肚子里挖出一条小鱼。大鱼都可以吃小鱼,我们为什么就不能吃大鱼呢?”,最后总结说,人类的理性,好处之一就在于,可以为自己想做的事情找到合理的借口。其实我不是很明白,为什么这种为自己想做的事情找借口,称为“理性”。人总有很多的想法,难道所有满足“想”的“借口”都称为“理性”么?不委屈自己的人:----不满意他,就教训他!“他继续喝酒,为此我们有时争吵。...论到他(划船)时,他偏不干。他说:‘得把我话划到家去。’我说‘你想得倒美’...当他跑过来抓我时,我伸手抓住他的腿,同时站起来,把他头朝下掀到水中...当他靠近船帮,我们一边问他划不划船,一边连划几下使船从他身边擦过(让他够不着),他气得死也不肯答应...”原来,伟人并不是对每个人都宽容和友好。富兰克林把朋友推下水,而且还不让人家挨着船边-----他这次对待他这位朋友的方式,我觉得很像我们心里因为想小小的教训别人而搞的恶作剧!呵呵,我觉得他很可爱,也很真实!。。。。是的,对那些自己做得不对的人,该教训时就教训!会耍手段,“真诚”而不“坦白”的人:----耍手段,是必要的富兰克林有个朋友叫拉夫尔,喜欢写诗,不过另一个朋友(名字忘了,我们简称X)不喜欢拉夫尔的诗。有一次,在他们一帮人约定的诗歌研讨会上,拉夫尔请他一起帮忙骗那个X,说拉夫尔的诗歌是富兰克林自己写的,看看X反应如何。他欣然同意,结果X夸奖他写得好----最后的结果是他们道出真相,把X嘲笑了一番!还有一次,他为了实践一个他觉得对人们有利但政府不同意的计划,就“冠冕堂皇”地对政府找了一些理由,以其他的名义达成了自己想做的事,也带来一些好的后果;后来他回忆时说,这是我最能减少内疚的一件事情(大概的意思是说他能原谅自己耍这样的手段)还有很多他耍手段的例子,此处暂略去....富兰克林自己倡导说“真诚”。书中的确有很多他自我反省或真诚行为的地方。不过在这里,他给我的一个冲击和强化了的概念就是:真诚不等于坦白!他很聪明,善于用“策略”,以各种招术达成目的。如果不用这些方法,事就办不成了;但同时他心怀坦荡,胸有大志,从根本上为国家做了很多事情!~~~这点我需要向他学习!在任何地方都坦白,可能是小白痴的白。呵呵~会犯错“押昵”的人富兰克林承认说他曾经对好朋友的夫人有猥亵的想法(未遂)。(文中称T夫人,好像就是拉夫尔的二老婆)。呵呵,伟人也是人,也有七情六欲,也想犯错,而且差点犯错。富兰克林能把自己的一点丑事在自传中写出来(而且原意是写给他儿子看的),真的值得佩服~~~不过在这个方面,比起『王小波』来,或者比起他自己的其他事件,显然缺少了不少细节的描写。呼呼~十全九美!的人:文学,科技,政治,军事,教育,实业......他涉足了太多领域,并且都取得成功,即是实干者,又是理想者----对“世界”做出重要影响!这样的十全九美的造诣,的确是我心中的理想状态啊~~~~感叹ing!!!!!!!!!!#%#¥×(%的人…………:-----------------------------------------------------------okok!~~留点点空间,以后再写吧!总之,我想说:亲爱的『本』,与你的邂逅让我『爱』上了你。我一定会制造机会,和你再重逢的!本,我们的邂逅,第一部分,到此告一段落!see u! -
《晨间日记的奇迹》和《童年的晨间日记》 - [【时间】一起GTD]
2008-07-05
2008.7.5.最新修改稿
题记:三自读书会,自愿,自在,自觉。
读书会一是要提交阅读书目,二是要设置相应的阅读时限,三是阅读完了之后要提交读后感。本文呢,就是偶为了完成读后感的作业而写。
对俺来说呢,能加入这样的群体当然高兴啦哈哈~~打广告一下:LB说,爱读书,能遵守会规的人欢迎加入!群号:50572275
偶提交的第一份书目是《晨间日记的奇迹》(作者:佐藤日本)--这可是花了大功夫弄过来的哦!好了,话不多说,开始分享啦!
-------------------言归正传的分割线--------------------
《晨间日记的奇迹》是一本书,一本号称在日本亚马逊排名第一,激起日本广泛的讨论,影响很多日本人,以及中国台湾人的好书。
据说讲的是怎样通过在晨间用九宫格的方式做日记的办法来创造生命的奇迹----我是开始GTD(Get things done/时间管理)的时候接触的。我颇费一番周折终于搞定一本~
带着一种期待,翻开了那淡黄色的纸浆页面~~结果却有些失望---可能是因为繁体字看不习惯,可能是因为作者的叙事风格我不习惯,
总之,这个读书的过程变成了一个对繁体字的【辨识】的过程,非但没有茅塞顿开,而且可算困难重重----
但是,根据我从今年3月底到现在大约写了100篇的晨间日记的体验,
我想说:晨间日记,真的能创造奇迹!
是的,《晨间日记的奇迹》是一本书,而晨间日记,更是一种可是实现的梦想
-----晨间日记,真的能够创造奇迹。-----与您分享
-----------------------童年的晨间日记,童年的小小奇迹------------------------------
这个奇迹不是别人,而就在我自己身上。就在我坚持写晨间日记的大约100天中。
【奇迹转变一】:
三个月前,虽然爱我的家人,但生活技能比较匮乏的我不懂得从实际行动上给予家人点点滴滴的支持或关心;
而最近100天,我能持续为家人或朋友提供那些或者微小但充满爱心的奉献。
【奇迹转变二】:
三个月前,我喜欢赖床,假日里9点过甚至10点过才起的事情可谓很正常,并且晚上凌晨几点才睡的情况也很频繁。
而最近100天,我平均每天6:45起床,最晚的没有超过7:30;入睡时间也大多提前到12:30以前,偶尔凌晨1点左右。
【奇迹转变三】:
三个月前,我自认为思维发达但行动迟缓
而最近100天,我发现自己的执行力提升了不少!~~~~
这些,大都是因为:『晨间间日记』 :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
说了那么多,“晨间日记”是什么?它和普通的日记有什么区别呢?晨间日记,真能制造什么奇迹么?
one-【晨间日记的模样】
首先大家可以直观的看一下晨间日记长什么样子---下面是我的2008.7.2.的晨间日记:
我们可以看到,晨间日记完全不同于传统意义的表达方式。
一眼看来,它是表格状的(九宫格/曼陀罗),每个格子好像是一个主题(栏位),其中有的地方密密麻麻,有的地方空荡荡的;有的地方还添加了图片。
......具体说来,是这样的:
1.基本栏位:位于中间的黄色栏位,用于填写当日的日期,天气,心情等主题。
"什么日子":填写总的对该天的意义
“生日”:填写这天过生日的人(如果有的话)
“纪念日”:如:“结婚纪念日”啦,诸如此类---可以自己创造哟!
“命运日”:遭遇的事情,值得纪念或其他意义的。比如:512地震~~
“相遇日”:比如在这天认识的人---遇到某帅哥美女,可以将他们名字记下来(比如认识老毕啊什么的,呵呵)
2.日记栏位:位于周围的绿色栏位,用于记录每日的生活方方面面:)比如:人际,财富,工作啊,等等。
这个栏位的设置很有讲究哦!因为我们用到什么栏位,一方面说明我们生活中发生了什么事情,另一方面也说明了我们关注什么方面。
可以很灵活,但更重要的是根据个人的实际情况来设定!
告诉大家一个小秘密,周边栏位的设置,我是根据我的个人规划进行设置的。
我的个人规划所涉及到的大体方面见这里:
既包含人人必备的:“人际”,“健康”,“财富”等方面,也包括了针对我自己特别情况的一些其他板块,
比如:“职业规划”,“时间管理”,"成功五事"(成功五事是从永锡那里借鉴的)等。
下面节选是我用的四个栏位,大家可以看看我填了些什么:
第一栏位(右上角)
蓝色的部分是主题和相应的副标题(适合自己的),绿色背景部分是每天记录的东东。
把这个放在第一栏位,是因为希望每天都有成功可以记载,每天进步一点点,并且每天都拥有积极的心态
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第二栏位(右边中部):
第二栏位写的是和家人爱人友人这类的互动。虽然用了编号123,但其实可以写得很随意,像日记一样充满情绪,而不是简单的记录事件。带着情绪写日记是很重要的!
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第三栏位(右下角):
时间管理是我一直关注的主题,也是我认为个人管理的核心和基础。
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第四栏位(正下方):
这个栏位我设定的是“学习”类的栏位。会记录我看的书和训练的技能等。在7.2这天我看了富兰克林。
小空格里填具体信息,而下方的大格子里就随意的写入心情故事就好。
另外,可以看到偶把图片放在里面---这种方式日记会丰富很多;而且当回顾的时候,很快就想起来了:)感觉很棒!
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关于这种栏目的灵活性,偶可以贴几张其他同志的栏目来发现一些不同:
第一栏可以看到,上面的这位朋友比较关注品位和魅力,所以会专门有这么一栏;
第二栏可以看到,这位朋友关注“事业工作”,并且以“要事第一,以原则为中心”来提醒自己。
这两栏刚好童年的晨间日记没有:)
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其实上面写了很多,只能直观告诉大家晨间日记长什么样。至于,晨间日记的使用方法,以及这样的晨间日记怎么改变一个人的生活?这些又是更多的话题,恐怕童年一篇写不完哦~~(当然,有兴趣的朋友欢迎探讨哇)
我的几个基本体会是:
1.它帮助你每日重点地回顾和展望自己的生活,我们可以及时反馈,反省。
2.它带给你一种积极的情绪
3.它的“书写”非常便捷,不但能帮助你照顾生活的主要方面,而且3~15分钟之间可以完成!快吧?
4.它非常便于管理,不但本身十分灵活,而且对于周回顾,月回顾,年回顾都很方便!
其实晨间日记是和时间管理以及个人管理紧密相连的,可以说是非常棒的一种工具!我想要身在其中的人才能真正体会:)
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就写到这里吧!
分享一下,这方面,偶的老师是永锡兄,他的博客是:http://blog.sina.com.cn/twhsi
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幸福行动家 线上课程(1)心境如水 - [【时间】一起GTD]
2008-06-10
今天阅读twhsi“心境如水”,觉得写得很好,神形兼具,我获得一种由内之外的收获。所以全文摘录:幸福行动家 线上课程(1)心境如水结语
经过一段时间的沈淀,永锡将开始另外一个阶段的线上课程,我称之为幸福行动家线上课程,我会努力的写,一方面让我深入研究时间管理,一方面也分享给大家,我们结夥攻顶,事半功倍。
第一单元,我要讨论的是"心境如水",很多人都把心比喻成水,我的时间管理导师David Allen说"Mind like water",知名华人武术家李小龙则说"Be water",老子道德经中也提到"上善若水"。他们都运用水这个比喻,来表达一些概念。水虽然是天下之至柔,却能够驰骋天下之至坚(改写老子的话),本单元会讨论心境如水与时间管理的相关,我们这就开始。
(1)David Allen的Mind like water
把一块石头丢进平静的水面,水面会产生涟漪,涟漪的大小和强度会完全反应出石子入水的冲击大小,过了一阵子,水波渐缓逐渐回复平静,就没有任何事情发生一样。
--David Allen
这是David Allen形容当我们心中出现一件杂事时,要就状况做出适当的回应。我一直觉得这段文字写的很好,令人深思。
这些天我在推动彰化县英文演讲比赛筹办时,遇到几个困难,但是我的心情很平静,几块不小的石头丢进我心湖中,但是并没有溅出太多的水花,还可以幽默的和青商的会友讨论一些后续的处理方式。回家后,并打电话请教前会长合适的下一步行动,并赶紧处理后续事宜。晚上时,心情已经回覆平静,睡得比前几天还熟。
Mind like water数年前我的翻译是心止如水,后来网友D.L.怀特建议翻成心智如水,经过这几年的体会,我将之翻译成心境如水,应该算是不错的翻译了。
(2)姚仁禄老师的静、净、镜、敬
姚仁禄老师在"创意姚言"这本好书中提到,如何在动中,保持清静的智慧?
答案是静、净、镜、敬四个字。
我也这四个字延伸为心静如水、心净如水、心镜如水、心敬如水。
心静如水:表示要先停止外界环境对我们的干扰
心净如水:表示沈淀后才能清净。例如一杯混浊的现打苹果汁,静置一阵子,就会分离成两层,一层是苹果果粒,一层是干净的水。
心镜如水:这时候,我们的思虑非常清晰,可以藉此观察自己的内心。例如写晨间日记,利用早上时间检视自己,因为那时的头脑最清楚。
心敬如水:当我们能做到上述三个阶段,就会自然浮起一份恭敬之心,知道世界上的事情都是因缘聚会,没有好坏的问题,此时作任何事情都会很认真,不会随随便便。
由心境如水,延伸到心境的四个不同阶段,是我从看姚老师文章中的体会,也在此分享。
(3)李小龙的Be water及老子的上善若水
Be water, my friend. It is just like water. When you pour it into a cup it becomes a cup; when you pour it into a tea pot it becomes a tea pot.
--李小龙李小龙大学时就读华盛顿州立大学哲学系,他崇拜的东西方哲学家,有中国的老子、庄子,德国的尼采,法国的萨特。他很喜欢水这个比喻,觉得是武术的最高境界。
水放入杯子中就成为杯子形状,水放到茶湖中就成为茶壶的形状,说明了水的柔弱。但是"水刀"利用马达将封闭的水加压,经过孔径很小的喷嘴喷出,力量可以切割混凝土等坚硬的材质,却又看出水的坚强。至柔如水,却能克至刚,李小龙体会抓到水的本性,就能发挥极强的力量,是以要他的徒弟之人以"Be water"为目标。
“上善若水”是老子的人生哲学,。老子说:“上善若水,水利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”这段话说明了老子为人处事的原则,我常常提到以建立30年人际联盟为目标,自然要利万物而不争,处众人之所恶。虽然相当不容易,但也因此激励我们持续成长及学习我们研习时间管理,但是时间管理和"心"这个字很有相关。管理好我的们的心,才能管好行动、管好时间,有一个强韧的心,才可以面对外面环境的挑战,一一克服。
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童年的阅读管理-晨间阅读+晚间阅读 - [【综合】生命的艺术]
2008-05-31
亲爱的网友:您好,若有转载,请注明出处本文原发自本人个人博客MSNSPACE版
童年的阅读管理-晨间阅读+晚间阅读
童年柯睿@2008
童年有一些[兴趣主题],并习惯通过[阅读]做一些提升。下面是童年在阅读方面的管理方式:
首先,童年做了一个阅读方面的[规划]:
童年画得有点凌乱,不过还是可以发现,童年从三个方面来进行了规划,分别是:
【方法原则】:
基本原则:童年有两个原则:一是保证[重要必要]的内容重点阅读,比如:专业知识和个人管理的知识;二是保证积累自己的[开阔视线],多读益善,比如:关注宏观的环境,或者个人的业余兴趣。
基本方式:在这样的原则下,童年采用“纵深+精略”相结合的方式,打算在重要的阅读内容上分配多的时间精力,内容的[深度]要有保证;一般的阅读内容上分配少的时间精力,内容的[广度]要有保证。
有效阅读的方法:童年主要通过“再现”和“分享”来提高阅读效率
再现:指读书笔记。但对于不同的阅读对象,童年的笔记比较灵活和有[针对性]。比如:对于深度阅读,童年会写[读后感],[读书心得],或者[延伸的文章];对于浅度阅读,童年可能只是记录[关键词],以便再次看到的时候可以想起就OK。当然,[摘录]是经常用到的。
分享:童年也觉得,及时的把好东西与大家分享,我们会收获更多。于是童年希望自己培养及时分享的好习惯。不过这个方面还不是做得很好,希望向inthemor的各位学习!
【内容】:依据童年自己的需要进行大致划分(分成了:专业方面,自我管理方面,社会方面,兴趣方面,以及国家的文化方面),并有进一步的细分。童年将对不同内容的时间精力分配预设为了3:2:2:2:1
【工具载体】
网路上,童年常用的与阅读相关的载体或工具有:
1.抓虾:童年的博客阅读,主要用[抓虾]来订阅
2.饭否:这里有很对针对读书的热烈讨论
3.evernote:是信息管理的一个强大工具,童年主要用来收集信息
4.博客(部落格):如果童年有延伸的写作,就会写在blog上
上面这张图,是根据上面的规划,将具体的阅读行为安排到时间里面的做法。可以看出,童年将连续的阅读分为了【晨间】【晚间】两个时段,分别安排重要必要的内容和扩展阅读。
另外童年自己觉得比较有意思的是,童年用[图标]来直观的表达每日阅读的安排,很一目了然哦!
呵呵,分享完毕~ -
半年回顾:童年的2008上半年report - [【综合】生命的艺术]
2008-05-31
半年回顾:童年的2008上半年report
童年柯睿@2008
上面的图是童年在08年3月的时候对08年作出的一个整体的方向(只代表了规划的方向)。
现在过去了大约3个月,童年将分项地进行综合的回顾:
08目标三年规划:健康年,学习年,规划年,实践年
健康年:因为我以前不注意健康,导致身体不太好;再加上08奥运的好时节,所以决定今年要注意调整最基本的身体状态
学习年:学习无止境,哈哈,何况对我来说。。。(此处略去文字若干)
规划年:一方面,我习惯于系统性的入手,所以这个词对我来说很正常;另一方面,我正处于CR探索期的尾部。所以,规划的意义显得格外重要。
实践年:实践是检验真理的唯一标准,哈哈。。。(此处略去文字若干)版块一:时间管理
思路:
学习+实践+不断改善
主要行动:
1.坚持阅读twhsi(3月开始)
2.每日都写晨间日记(4月开始)
3.实践软件(主要是thinkingrock)
4.调整了作息和心态(主要是不断督促自己)
5.对相关材料进行了学习,并建立自己的GTD系统
收获和提升:
1.意识有了很大提高,自制能力进步不小(少玩游戏,少闲聊等)
2.作息形成规律,培养了一些好习惯(每日阅读,晨间日记等)
不足之处:
1.对周期性的回顾这方面仍然很欠缺;显得随意和杂乱
2.收集-实施等方面还没有很强的连续性和系统感
3.对待【最大最丑的青蛙】在心态上准备还是不够,拖沓现象还不少
4.对【时间节点】的控制安排不好
重要经验:
1.坚持晨间日记,好处多多
2.借助外力提升内力,好处多多
3.重要的是坚持,以及不断的改进版块二:财富管理
对于财富管理来说,我是和很新的新手。所以:
思路:
学习为主
主要行动:
1.使用财智作为收支记录软体
2.学习理财基本内容
(如:"第一财经网上的:理财新手";《奔奔族理财》,《财报就像故事书》,《审计人生》等,但没看得很深入)
3.进行一些SOHO,创业,以及投资的构想。想得天花乱坠。(但竟然没有实施)
收获和提升:
1.从个人理财的角度,对如何理财,以及理财的整体思路和可能方向有了一个大致的了解。应该不是“白痴状态”了
2.在行为上,基本培养了每日记账的习惯(有时候还是会忘记)
3.消费习惯上,懂得了:节约。但有的东西我还是喜欢花大成本,哈
4.开始了解财务的一点点东西,比如各大报表,但尚肤浅
不足和经验:
1.整体感觉,财务的难度还是蛮大的。不管从个人理财的角度,还是企业财务的角度,还是投资的角度,都不是很容易入门。
2.“你不理财,财不理你”。这个需要长期的关注和投入。我要做的,只有:继续
3.可能我需要先选择一个具体的方向,再去深入。不管是什么角度。版块四:健康管理+生活管理(补充:家庭管理)
思路:
这方面应该是我的弱项。以实践和积累为主,并加上积极的心态,和感恩的心
行动:
虽然是我的弱项,但想起来,还是有一定行动的:
健康方面:
1.调整作息时间(现在基本每天12点左右入睡,7点左右起床)---比较有效
2.调整饮食(规律+营养)----但做得一般。受环境限制,最近吃的很辣很辣
3.增加运动(但是其实做的不够哈,呵呵)
生活方面:
1.学习做菜做饭(哇,简直是天才神厨----嘘,秘密)
2.开始护肤一类的(这个嘛,应该的哈?不过不知道效果怎么样)
3.关注一些生活的tips。恩。。。
家庭方面:
主要是
1.增加和家人的互动沟通
2.设定了一些专门为家人而作的项目
3.做一些力所能及的小事
收获和提升:
收获无疑是有的。比如,好像人变漂亮了啊?!
还有一个感受:关注家人,从小事开始啊,呵呵!
在此也感谢对健康,生活,家庭的提升带来帮助的R同志以及P同志。谢谢。
想法:
这个方面,我需要提升的还很多。继续努力!对了,让自己更漂亮(内外),也很重要哟!
引用我妹妹sue的话:
---没有不漂亮的女人,只有懒女人
---只有懒女人才会去买套装
(我到现在为止都属于她说的懒女。这个方面要多像她学习啦呵呵)版块五:职业管理
思路:
怎么说呢,这个版块对我来说应该是一个重要的主题。可是现在我没有办法写清楚,因为我又到了一个重要的过渡和思考阶段,也是困惑阶段,意味著有新的质变可能发生。
行为:
自我方面:没有什么新的进展
帮助他人:基本保持了一个好的实践跟进,不过也没有太大的提升
学习方面:有一定的收获,比如,对研究职业的角度得到了新的理解;对技能等方面也有一些学习上的进展
提升:
1.在咨询实践方面,终于从“口头沟通”到了“书面沟通”
2.在学习方面,积累了一点点
感想:
很显然在这个方面我是做得不好的。包括【阅读实施】,我其他方面的做了,但这个方面都做得不够,十分的不够。这个是我需要好好反思和改善的地方。
怎么改善?
待思总结(采用德鲁克之问)
一、哪些事情做得不错?
主要是:
时间管理,习惯培养,和谐家人,阅读
二、哪些表现未必好,但尽力去做的事情?
主要是:健康管理,财富管理
三、检讨,不够努力的事情?
主要是:运动,充分利用时间的习惯等
原因:?需反省
四、批判-糟糕的
主要是:英语学习+职业学习和实践
原因:需反省
五、未来的半年
专注于:
1.专业学习(HPT)和个人提升(综合)
3.SOHORCAREER(待思)
4.俺的平台建设(待思)
改善:
1.职业关注度和水平
2.健康美丽
3.人际互动
学习:
1.人际-资源-平台
2.分享好了,今天花了近3个小时的时间完成了这个半年回顾
过一段时间针对主题出具下半年的计划。
88!
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thinkingrock的网络同步 - [【时间】一起GTD]
2008-05-24
thinkingrock是非常不错的GTD软件,遗憾的是没有直接与网络同步的方式;别担心!有新的办法可以突破:经验分享至google上GTDlife的zhaoyongjiang#gmail.com兄:
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thinkingrock无疑是最优秀的GTD软件,完全按照GTD的理念来设计,但是当我们收集、处理,并安排好行动后,如何将日程安排导出呢,方法
很简单,在工具-杂项-日历中,将publish ical的复选勾选,然后选择自己需要的文件夹和文件名,好,我们导出了安排好的日历文件,我个人使
用rainlendar作为自己的日历软件,在其选项-日历中添加导出的文件就ok了,而且当你在rock中改动安排后,rainlendar会同步这
些改动。不太好的方面就是只有do asap 导入到todo列表中,而scheduled会导入到events列表中,会有些不方便。
在google日历中添加rock日程也很简单,在添加日历中,点击导入日历,然后上传日历文件就可以了,如果开通了Google日历的短信提醒,也会
有短信提醒。缺陷是好象不能和rock同步,要每次上传。
一点小体会,希望大家不要嘲笑,刚开始接触时间管理,感觉软件和工具虽然重要但是毕竟只是工具,关键是执行力,不知道大家都是怎样培养的,希望多交流--------------------------------------------------
值得说明的是:这个导入并不仅仅针对Google;日历软件都可以尝试哦!
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【随想】童年柯睿眼中的职业与人生 - [【生涯】创意人生]
2008-05-16
随心所欲的说,我特乐意做自己喜欢的事,做自己喜欢的事情----那种感觉特棒!要是对每个人来说,生活就=做自己喜欢的事情,那岂不是美哉?
当然,这只是一个完美的想法。作为人,我们“应该考虑”更多东西,比如:责任?价值?
那么我要说:
价值?自己喜欢的事做好了,只要不是对社会造成危害,就能创造价值!
责任?只做所谓“该做的”而不做“想做的”就是对... -
作者:杰克.韦尔奇 苏茜.韦尔奇
企业家应该具备什么样的素质,从你提出的这个问题可以看出,自己创业的想法最终还是让你难以释怀。这个问题本身说明,你清楚有关创业的一个根本情况:自己创业与在公司工作有着本质的不同。顺便说一句,这里,我们并没有对成就事业的两种方式进行价值标准上的判断。我们只是说,虽然两种生活都可以让你事业有成,但是它们之间确实存在不同之处。
这里有四个问题。如果你对所有问题的回答都是肯...





















